DARMOWA DOSTAWA do ponad 22 000 miejscowości w całej Polsce!

Biuro Obsługi Klienta​

instagram

Dieta FODMAP

Dieta FODMAP polega na znacznym ograniczeniu lub całkowitym wykluczeniu z jadłospisu słabo wchłaniających się w jelitach ale łatwo fermentujących węglowodanów- fermentujące oligo- di- i monosacharydy oraz poliole.

Organizm niektórych osób nie jest w stanie ich rozłożyć oraz wchłonąć w jelicie cienkim.

 

Dieta FODMAP wyklucza:

– fruktoza (owoce, miód, syrop glukozowo-fruktozowy i inne)

– laktoza ( wszystkie produkty mleczne)
– fruktany (zboża, czosnek, cebula, szparagi i inne)
– galaktany (strączki)
– poliole (substancje słodzące, takie jak ksylitol, sorbitol, mannitol). 

– orzechy – pistacje, nerkowce, migdały
– niektóre zioła i przyprawy

 

Dieta FOMAP zalecana jest osobom borykającym się z zespołem jelita drażliwego (IBS), zespołem rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO), wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG), choroba Leśniowskiego Crohna (ChLC ) czy przy innych chorobach układu pokarmowego gdzie zastosowanie wykluczeń opisanych grup produktów może przynieść rezultaty

 

Wybierz swoje zdrowie z Rekinem!

Wypróbuj Dietę FODMAP  już dziś!

1000 - 2000 kcal
od 67,00 zł

Dlaczego Dieta FODMAP?

20-25% Białka

Mięsa, ryby, owoce morza, nabiał

25-30% Tłuszcze

Oliwa, orzechy, awokado, nasiona

40-45% Węglowodany

Pieczywo, otręby, ryż, kasze, makarony

Aktualne menu

Zobacz co pysznego czeka na Ciebie w tym tygodniu

Zobacz nasze inne diety

Interesuje Cię inna dieta z naszej oferty? Sprawdź!
calculator-icon3
Nie wiesz, ile potrzebujesz kalorii?

Skorzystaj z naszego kalkulatora

WYBÓR MENU

Wybieraj spośród 25 różnych dań

SPRAWDŹ

Najnowsze
promocje

NASZE MENU

Wypróbuj nasze
niepowtarzalne
menu

rekin_dietetyki_decorated_tinified-3

Masz wątpliwości? Skontaktuj się z nami!

Nasz zespół specjalistów stanie na wysokości zadania, aby Ci pomóc.

Skontaktuj się telefonicznie +48 22 599 45 53 lub mailowo kontakt@dietyodrekina.pl.

Pon-Pt 9:00 - 15:00