Dieta Low Carb catering
Dieta Low Carb polega na ograniczeniu dziennego spożycia węglowodanów co przekłada się na efektywne wykorzystanie zgromadzonej tkanki tłuszczowej i utratę zbędnych kilogramów.
Dieta niskowęglowodanowa może być ciekawym początkiem drogi dla osób, które myślą lub planują przejść na Dietę Ketogeniczną. Ograniczenie węglowodanów w diecie może przynieść bardzo dobre skutki dla zdrowia organizmu, a także wpłynąć na poprawę samopoczucia.
Pozytywnie wpływa na unormowanie poziomu cukru we krwi i insuliny, polecana jest także osobom z insulinoopornością czy hiperglikemią.
Wypróbuj Dietę Low Carb już dziś!
15-25% Białka
Mięsa, ryby, owoce morza, nabiał
50-60% Tłuszcze
Oliwa, orzechy, awokado, nasiona
25-35% Węglowodany
Pieczywo, otręby, ryż, kasze, makarony
Zalety diety niskowęglowodanowej
Jest to sposób odżywiania, w którym ograniczamy spożycie węglowodanów na rzecz białek i zdrowych tłuszczów. Węglowodany to główne źródło energii dla organizmu, jednak ich nadmiar może prowadzić do nadwagi, problemów z cukrem we krwi i innych schorzeń. Jest to wersja diety ketogenicznej.
Jak działa dieta?
Krótko mówiąc, ograniczając węglowodany. Zmuszasz organizm do sięgania po zapasy tłuszczu jako źródło energii. Dodatkowo stabilizujesz poziom cukru we krwi, co pomaga uniknąć nagłych napadów głodu. Wspierasz metabolizm i utrzymujesz stały poziom energii w ciągu dnia.
Do największych zalet należą:
- Skuteczność w odchudzaniu – zmniejszone spożycie węglowodanów sprawia, że organizm szybciej spala tłuszcz - to sprzyja redukcji wagi.
- Więcej energii – Stabilny poziom cukru we krwi oznacza brak nagłych spadków energii.
- Lepsze zdrowie metaboliczne – może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i ryzyka cukrzycy typu 2.
- Mniej głodu – Białka i tłuszcze dają uczucie sytości na dłużej, co ułatwia kontrolowanie porcji.
SPRAWDŹ
Najnowsze
promocje
NASZE MENU
Masz wątpliwości? Skontaktuj się z nami!
Nasz zespół specjalistów stanie na wysokości zadania, aby Ci pomóc.
Skontaktuj się telefonicznie +48 22 599 45 53 lub mailowo kontakt@dietyodrekina.pl.
Pon-Pt 9:00 - 15:00
To serio proste!
Pomożemy Ci!
