Dieta Ketogeniczna
1500 – 2500 kcal
Masz dość węglowodanów? KETOGENICZNA od Rekina to dieta, która bazuje na zdrowych tłuszczach, ograniczając węgle do minimum. Efekt?
Szybka redukcja, poprawa samopoczucia i energia, która trzyma cię na fali. Każdy posiłek jest dopracowany tak, by wspierać twoje cele i smakować przy tym obłędnie.
Rekin nie uznaje kompromisów – ty też nie musisz.
co znajdziesz w DIECIE Ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna to plan żywieniowy, w którym węglowodany zostają ograniczone do minimum, a tłuszcze stają się głównym źródłem energii. W skrócie: mniej chleba i makaronu, więcej masła i awokado!
Dieta keto nie oznacza jedzenia tłustych fast foodów. Wręcz przeciwnie! Powinna bazować na zdrowych, naturalnych produktach. Oto lista, która powinna znaleźć się w Twoim jadłospisie:
Białko
35-40%
mięsa, ryby, owoce morza, nabiał
Tłuszcze
50-55%
oliwa, orzechy, awokado, nasiona
Węglowodany
0-5%
warzywa, owoce, nasiona, orzechy
Opinie klientów
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
Kalkulator kalorii
Policz swoje kalorie, a potem wskocz na odpowiednią dietę od Rekina lub skonsultuj wybór z naszym zespołem specjalistów.
zdrada -25%
Zdradź swój obecny catering!
Aby otrzymać kod rabatowy -25% na dowolną dietę od Diety od Rekina, wykonaj 3 proste kroki:
wypełnij formularz
Dieta pudełkowa ketogeniczna – energia z tłuszczów, nie z węglowodanów
Dieta pudełkowa ketogeniczna to sposób odżywiania oparty na znacznym ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu podaży zdrowych tłuszczów. Dzięki temu organizm przechodzi w stan ketozy, w którym czerpie energię głównie z tłuszczów, a nie z glukozy. W menu dominują mięsa, ryby, jaja, orzechy, nasiona, pełnotłusty nabiał oraz niskowęglowodanowe warzywa, a posiłki są tak skomponowane, aby wspierały redukcję wagi i poprawiały koncentrację.
Catering ketogeniczny – wygodny sposób na utrzymanie ketozy
Catering ketogeniczny od Diety Od Rekina to codzienna dostawa gotowych, odpowiednio zbilansowanych posiłków, które pozwalają utrzymać prawidłowe proporcje makroskładników niezbędnych w diecie keto. Wybierając keto catering, oszczędzasz czas na planowaniu jadłospisu i liczeniu makro, a jednocześnie masz pewność, że Twoje posiłki wspierają Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe. Dostarczamy je prosto pod Twoje drzwi, dbając o świeżość i różnorodność smaków.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Dla kogo przeznaczona jest dieta pudełkowa keto?
Dieta pudełkowa keto jest odpowiednia dla osób, które chcą przejść na dietę ketogeniczną lub już ją stosują i szukają wygodnego sposobu na utrzymanie ketozy. Sprawdzi się u osób dążących do redukcji masy ciała, poprawy poziomu energii i koncentracji, a także stabilizacji poziomu cukru we krwi.
Jakie produkty dominują w keto cateringu?
Keto catering opiera się na produktach bogatych w tłuszcze i białko, takich jak mięso, ryby, jaja, pełnotłusty nabiał, orzechy, nasiona oraz niskowęglowodanowe warzywa. Wykluczamy produkty wysokowęglowodanowe, takie jak pieczywo, makarony, ryż czy słodycze.
Czy dieta pudełkowa ketogeniczna wspiera odchudzanie?
Tak, dieta ketogeniczna może sprzyjać utracie wagi poprzez ograniczenie apetytu i zwiększenie spalania tłuszczu jako głównego źródła energii. Kluczem do sukcesu jest jednak konsekwentne utrzymywanie odpowiednich proporcji makroskładników, co zapewnia nasz catering ketogeniczny.
Czy dieta pudełkowa keto jest trudna do utrzymania?
Samodzielne planowanie diety keto bywa wymagające, szczególnie na początku. Właśnie dlatego dieta pudełkowa keto jest tak wygodna – posiłki są już odpowiednio skomponowane, dzięki czemu utrzymanie ketozy jest proste i bez ryzyka błędów.
Jak wygląda dostawa cateringu ketogenicznego?
Dostawy realizujemy codziennie, w ustalonych godzinach. Posiłki są zapakowane w szczelne pojemniki, co gwarantuje świeżość i wygodę przechowywania. Dzięki temu możesz zabrać je do pracy, w podróż lub zjeść w domu bez konieczności gotowania.