Dieta z Niską Zawartością Laktozy
1200 – 3000 kcal
Musisz wykluczyć ze swojego jadłospisu produkty zawierające laktozę? Ta propozycja od Rekina idealnie sprawdzi się właśnie dla Ciebie!
Tworząc dietę z niską zawartością laktozy, wykluczamy z menu maksymalną ilość produktów, które zawierają laktozę. W zamian oferujemy wyśmienite roślinne zamienniki mleka i produktów mlecznych. W diecie zastosowane są również produkty w specjalnych wersjach „lactose free”, takie jak np. specjalne sery.
Dieta z Niską Zawartością Laktozy skomponowana jest w taki sposób, abyś nie musiał przejmować się niedoborami drogocennych składników i wartości odżywczych, które zawarte są w produktach mlecznych. Tworząc jadłospis na każdy dzień, dbamy o to, abyś mógł cieszyć się zdrowymi, pełnowartościowymi posiłkami.
Wypróbuj dietę Z Niską Zawartością Laktozy— już dziś!
co znajdziesz w Dieciez Niską Zawartością Laktozy?
Laktoza to cukier mleczny, który znajduje się w produktach mlecznych, takich jak mleko, sery, jogurty czy śmietana. Aby go strawić, organizm potrzebuje enzymu – laktazy. Niestety, nie każdy ma go pod dostatkiem! Jeśli Twój organizm nie produkuje wystarczającej ilości laktazy, może dojść do nietolerancji laktozy. A to oznacza wzdęcia, bóle brzucha, biegunki i inne mało przyjemne dolegliwości.
Dieta z niską zawartością laktozy to sposób na unikanie tych problemów bez całkowitego rezygnowania z nabiału. Możesz jeść niektóre produkty mleczne, ale w kontrolowanych ilościach – i to jest świetna wiadomość!
Białko
15-25%
mięso, ryby, owoce morza, sery, twaróg
Tłuszcze
25-35%
oliwa, orzechy, awokado, nasiona
Węglowodany
45-60%
pieczywo, otręby, ryż, kasze, makarony
Opinie klientów
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
Kalkulator kalorii
Policz swoje kalorie, a potem wskocz na odpowiednią dietę od Rekina lub skonsultuj wybór z naszym zespołem specjalistów.
zdrada -25%
Zdradź swój obecny catering!
Aby otrzymać kod rabatowy -25% na dowolną dietę od Diety od Rekina, wykonaj 3 proste kroki:
wypełnij formularz
*Podaj taki sam adres email, na który masz zarejestrowane konto na Rekinie – tam wysyłamy punkty.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czym różni się dieta pudełkowa Diety od Rekina od innych cateringów dietetycznych?
Dieta pudełkowa Diety od Rekina wyróżnia się świeżością składników, przemyślanym bilansowaniem posiłków oraz elastycznym podejściem do potrzeb klienta. Nasz catering dietetyczny dostosowujemy do trybu życia i celów żywieniowych – oferujemy różne kaloryczności oraz warianty diet, od klasycznej po wegańską i sportową.
Dla kogo jest przeznaczona dieta pudełkowa od Rekina?
Catering dietetyczny Diety od Rekina kierowany jest do osób zapracowanych, aktywnych fizycznie, chcących schudnąć, przybrać masę lub po prostu zdrowo się odżywiać. Dzięki różnorodnym planom żywieniowym każdy znajdzie coś dla siebie – zarówno początkujący, jak i zaawansowani w świadomym odżywianiu.
Czy mogę zamówić catering dietetyczny tylko na kilka dni?
Tak, w Diecie od Rekina możesz zamówić catering dietetyczny nawet na kilka dni, by przetestować jakość naszych posiłków. Oferujemy również dłuższe plany, które są korzystniejsze cenowo i wspierają utrzymanie efektów zdrowego stylu życia.
Jak wygląda dostawa diety pudełkowej Diety od Rekina?
Dostawy realizujemy codziennie rano, świeże i schłodzone posiłki trafiają pod wskazany adres. Dieta pudełkowa dostarczana jest w szczelnych, ekologicznych opakowaniach, gotowa do spożycia lub podgrzania. Obszar dostaw można sprawdzić na naszej stronie.
Czy dieta pudełkowa Diety od Rekina jest odpowiednia dla sportowców?
Tak, przygotowaliśmy specjalne warianty cateringu dietetycznego dla osób aktywnych i sportowców. Posiłki zawierają odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczów, wspierając regenerację i budowę masy mięśniowej.
Bo kiedy robisz coś dobrze, wieści rozchodzą się szybko – nawet szybciej niż głód przed lunchem.
Zobacz, co mówią ci, którzy już wskoczyli do naszej dietycznej wody!
Czy mogę zmieniać kaloryczność lub typ diety w trakcie trwania zamówienia?
Oczywiście! W Diecie od Rekina dajemy możliwość modyfikacji kaloryczności lub rodzaju diety – wystarczy kontakt z naszym zespołem obsługi klienta. Chcemy, by nasz catering dietetyczny był jak najbardziej dopasowany do Twoich potrzeb.
Jakie korzyści daje korzystanie z diety pudełkowej?
Dieta pudełkowa to wygoda, oszczędność czasu i gwarancja zbilansowanego odżywiania. W Diecie od Rekina codziennie otrzymujesz gotowe posiłki, które wspierają Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe. To idealne rozwiązanie dla osób ceniących jakość, smak i czas.