DARMOWA DOSTAWA do ponad 22 000 miejscowości w całej Polsce!

Dieta DASH catering

Zmagasz się z nadciśnieniem tętniczym? Nasza dieta ze specjalnej linii ZDROWIE będzie solidnym wsparciem dla Twojego organizmu!

Odpowiednia dieta jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W przypadku nadciśnienia tętniczego, głównym celem diety będzie dostarczanie zdrowych tłuszczy, warzyw i owoców każdego dnia. W naszej Diecie na Nadciśnienie Tętnicze również możesz liczyć na zawarte w daniach ryby, oliwę z oliwek, czy umiarkowaną podaż drobiu, mleka i przetworów mlecznych. Ograniczamy do minimum spożycie czerwonego mięsa, wędlin i soli kuchennej. 

dash dieta

Wypróbuj dietę DASH — już dziś!

1200 - 2500 kcal
od 81,00 zł
dash dieta

15-20% białka

mięso, ryby, owoce morza, sery, twaróg

25-35% tłuszczy

Oliwa, orzechy, awokado, nasiona

45-60% węglowodanów

Pieczywo, otręby, ryż, kasza, makarony

Dieta DASH od Rekina

Dieta pudełkowa DASH to plan żywieniowy opracowany przez specjalistów, by pomóc w walce z nadciśnieniem. Jednak korzyści idą znacznie dalej – poprawa poziomu cholesterolu, wspieranie zdrowia układu krążenia i redukcja ryzyka chorób serca to tylko niektóre z nich.

W odróżnieniu od restrykcyjnych diet, DASH skupia się na równowadze. Jej fundamentem są produkty naturalne, bogate w składniki odżywcze. Dostarczany błonnik pokarmowy, rośliny strączkowe, chude produkty mleczne, czy wieloziarniste produkty zbożowe, pozwalają skutecznie obniżyć ciśnienie krwi. To dieta, która nie wyklucza, ale mądrze wybiera.

Aktualne menu

Zobacz co pysznego czeka na Ciebie w tym tygodniu
calculator-icon3
Nie wiesz, ile potrzebujesz kalorii?

Skorzystaj z naszego kalkulatora

WYBÓR MENU

Wybieraj spośród 25 różnych dań

NIE WIESZ

ile kalorii
wybrać?

SPRAWDŹ

Najnowsze
promocje

NASZE MENU

Wypróbuj nasze
niepowtarzalne
menu

rekin_dietetyki_decorated_tinified-3

Masz wątpliwości? Skontaktuj się z nami!

Nasz zespół specjalistów stanie na wysokości zadania, aby Ci pomóc.

Skontaktuj się telefonicznie +48 22 599 45 53 lub mailowo kontakt@dietyodrekina.pl.

Pon-Pt 9:00 - 15:00

To serio proste!