Dieta Sport
SPORT | SPORT + PROTEINY
1200 – 3000 kcal
Dieta SPORT to wsparcie, jakiego potrzebujesz, by wycisnąć z treningu maksimum. Smaczne, zbilansowane posiłki, które dostarczają ci odpowiednią dawkę białka i energii, niezależnie od tego, czy budujesz masę, czy szlifujesz formę. Wybierasz 5 lub 6 posiłków dziennie, a w zestawie zawsze czeka na ciebie proteinowy shake – idealny po treningu. Rekin wie, jak karmić drapieżników – ty musisz tylko działać.
Dieta SPORT + PROTEINY od Rekina to solidna dawka białka każdego dnia – koktajl proteinowy w zestawie to standard, a ty decydujesz, czy bierzesz 5 czy 6 posiłków. Potrzebujesz więcej kalorii? W opcjach 3500 i 4000 kcal dorzucamy dodatkowy posiłek. Każdy dzień to wsparcie dla twoich mięśni i siła do działania. Rekin wie, co jest potrzebne, by być na topie – teraz wiesz to i ty.
co znajdziesz w DIECIE sport?
Zyskaj pełną kontrolę nad tym co jesz każdego dnia! Sprawdź przykładowe menu i zdecyduj się na dietę sport z naszego panelu klienta. Wybierz odpowiedni dla siebie wariant, kaloryczność, czas trwania oraz zaplanuj harmonogram dostaw.
Białko
15-25%
mięsa, ryby, owoce morza, nabiał
Tłuszcze
25-35%
oliwa, orzechy, awokado, nasiona
Węglowodany
45-60%
pieczywa, otręby, ryż, owoce i warzywa, makarony
Opinie klientów
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
Kalkulator kalorii
Policz swoje kalorie, a potem wskocz na odpowiednią dietę od Rekina lub skonsultuj wybór z naszym zespołem specjalistów.
zdrada -25%
Zdradź swój obecny catering!
Aby otrzymać kod rabatowy -25% na dowolną dietę od Diety od Rekina, wykonaj 3 proste kroki:
wypełnij formularz
Catering dla sportowców – siła i energia w codziennym menu
Catering dla sportowców to idealne rozwiązanie dla osób aktywnych, które chcą dostarczać organizmowi odpowiednią ilość energii i składników odżywczych. Każdy posiłek jest starannie zbilansowany tak, aby wspierał regenerację mięśni, zwiększał wydolność i pomagał osiągać lepsze wyniki w treningach. Menu oparte jest na wysokiej jakości białkach, zdrowych tłuszczach oraz węglowodanach złożonych – dzięki temu codzienna dieta staje się Twoim sprzymierzeńcem w drodze do sportowych celów.
Catering dietetyczny dla sportowców – wygoda połączona z precyzją
Wybierając catering dietetyczny dla sportowców od Diety Od Rekina, zyskujesz nie tylko posiłki dopasowane do intensywnego trybu życia, ale też pewność, że każdego dnia dostarczasz sobie optymalną ilość kalorii i makroskładników. Posiłki przygotowywane są przez doświadczonych kucharzy i dietetyków sportowych, a dostawa odbywa się prosto pod Twoje drzwi. To oszczędność czasu, eliminacja błędów żywieniowych i gwarancja, że Twoje ciało otrzymuje dokładnie to, czego potrzebuje, by trenować na najwyższych obrotach.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Dla kogo przeznaczony jest catering dietetyczny sport?
Catering dietetyczny sport to propozycja zarówno dla zawodowych sportowców, jak i osób trenujących amatorsko, które chcą poprawić swoje wyniki. Sprawdzi się u osób uprawiających sporty siłowe, wytrzymałościowe, drużynowe czy fitness. Niezależnie od dyscypliny, dieta ta wspiera regenerację i zwiększa efektywność treningów.
Jakie posiłki znajdę w cateringu dla sportowców?
W cateringu dla sportowców znajdziesz pełnowartościowe śniadania, obiady, kolacje oraz zdrowe przekąski i desery. Posiłki oparte są na źródłach pełnowartościowego białka, takich jak drób, ryby, jaja czy rośliny strączkowe, uzupełnione o węglowodany złożone i zdrowe tłuszcze. Wszystko przygotowane tak, aby wspierało Twoją wydolność i procesy regeneracyjne.
Czy mogę wybrać kaloryczność diety sportowej?
Tak, catering dietetyczny sport jest dostępny w różnych wariantach kalorycznych – od planów dla osób trenujących rekreacyjnie, po wysokokaloryczne zestawy dla sportowców o dużym zapotrzebowaniu energetycznym. Wystarczy określić swój cel oraz intensywność treningów, a my przygotujemy odpowiedni plan.
Czy catering dietetyczny dla sportowców wspiera budowanie masy mięśniowej?
Tak, odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczowa w procesie budowania masy mięśniowej. W naszych zestawach sportowych znajdziesz zwiększoną ilość białka, zdrowe źródła tłuszczów i węglowodany dostarczające energii. Dzięki temu organizm ma wszystko, czego potrzebuje, aby efektywnie rozwijać mięśnie.
Jak wygląda dostawa diety sportowej?
Dostawy realizowane są codziennie, najczęściej w godzinach porannych lub wieczornych. Posiłki są szczelnie zapakowane i gotowe do spożycia lub podgrzania. Dbamy o punktualność oraz zachowanie świeżości, aby Twoja dieta była zawsze na najwyższym poziomie.