Dieta Śródziemnomorska
1200 – 3000 kcal
ŚRÓDZIEMNOMORSKA od Rekina czerpie z diety, którą od wieków stosują mieszkańcy południowej Europy, znani z długowieczności i doskonałej formy.
Zdrowe kwasy tłuszczowe z ryb i oliwy, pełnoziarniste produkty, soczyste warzywa i aromatyczne zioła – wszystko w idealnej równowadze. Mniej mięsa, mniej nabiału, więcej zdrowia i smaku. Rekin wie, że historia to najlepszy przepis na sukces – zwłaszcza kulinarny.
co znajdziesz w DIECIE ŚRÓDZIEMNOMORSKIEJ?
Zyskaj pełną kontrolę nad tym co jesz każdego dnia! Sprawdź przykładowe menu i zdecyduj się na dietę śródziemnomorską z naszego panelu klienta. Wybierz odpowiedni dla siebie wariant, kaloryczność, czas trwania oraz zaplanuj harmonogram dostaw.
Białko
15-25%
mięso, ryby, owoce morza, sery, twaróg
Tłuszcze
25-35%
oliwa, orzechy, awokado, nasiona
Węglowodany
45-60%
pieczywo, otręby, ryż, kasze, makarony
Opinie klientów
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
„Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona – jedzenie jest zawsze świeże, smaczne i różnorodne. Dania są dobrze doprawione i nigdy się nie nudzą. Doceniam też dokładność w dostawach – wszystko przychodzi na czas, dobrze zapakowane.”
Kasia P.
Kalkulator kalorii
Policz swoje kalorie, a potem wskocz na odpowiednią dietę od Rekina lub skonsultuj wybór z naszym zespołem specjalistów.
zdrada -25%
Zdradź swój obecny catering!
Aby otrzymać kod rabatowy -25% na dowolną dietę od Diety od Rekina, wykonaj 3 proste kroki:
wypełnij formularz
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czym różni się dieta pudełkowa Diety od Rekina od innych cateringów dietetycznych?
Dieta pudełkowa Diety od Rekina wyróżnia się świeżością składników, przemyślanym bilansowaniem posiłków oraz elastycznym podejściem do potrzeb klienta. Nasz catering dietetyczny dostosowujemy do trybu życia i celów żywieniowych – oferujemy różne kaloryczności oraz warianty diet, od klasycznej po wegańską i sportową.
Dla kogo jest przeznaczona dieta pudełkowa od Rekina?
Catering dietetyczny Diety od Rekina kierowany jest do osób zapracowanych, aktywnych fizycznie, chcących schudnąć, przybrać masę lub po prostu zdrowo się odżywiać. Dzięki różnorodnym planom żywieniowym każdy znajdzie coś dla siebie – zarówno początkujący, jak i zaawansowani w świadomym odżywianiu.
Czy mogę zamówić catering dietetyczny tylko na kilka dni?
Tak, w Diecie od Rekina możesz zamówić catering dietetyczny nawet na kilka dni, by przetestować jakość naszych posiłków. Oferujemy również dłuższe plany, które są korzystniejsze cenowo i wspierają utrzymanie efektów zdrowego stylu życia.
Jak wygląda dostawa diety pudełkowej Diety od Rekina?
Dostawy realizujemy codziennie rano, świeże i schłodzone posiłki trafiają pod wskazany adres. Dieta pudełkowa dostarczana jest w szczelnych, ekologicznych opakowaniach, gotowa do spożycia lub podgrzania. Obszar dostaw można sprawdzić na naszej stronie.
Czy dieta pudełkowa Diety od Rekina jest odpowiednia dla sportowców?
Tak, przygotowaliśmy specjalne warianty cateringu dietetycznego dla osób aktywnych i sportowców. Posiłki zawierają odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczów, wspierając regenerację i budowę masy mięśniowej.
Bo kiedy robisz coś dobrze, wieści rozchodzą się szybko – nawet szybciej niż głód przed lunchem.
Zobacz, co mówią ci, którzy już wskoczyli do naszej dietycznej wody!
Czy mogę zmieniać kaloryczność lub typ diety w trakcie trwania zamówienia?
Oczywiście! W Diecie od Rekina dajemy możliwość modyfikacji kaloryczności lub rodzaju diety – wystarczy kontakt z naszym zespołem obsługi klienta. Chcemy, by nasz catering dietetyczny był jak najbardziej dopasowany do Twoich potrzeb.
Jakie korzyści daje korzystanie z diety pudełkowej?
Dieta pudełkowa to wygoda, oszczędność czasu i gwarancja zbilansowanego odżywiania. W Diecie od Rekina codziennie otrzymujesz gotowe posiłki, które wspierają Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe. To idealne rozwiązanie dla osób ceniących jakość, smak i czas.